在炎熱的夏天裡，除了吃冰解熱之外，泡在冰涼的水中，是大人小孩都愛的活動，因此泳池畔、海邊，總是夏日中最熱門的去處。但您知道「溺水」，可不只會發生在無人的海邊，即便在有救生員的游泳池，您也可能面對孩子發生溺水的危機而不自知！

今天小編就來告訴大家，到底要怎麼判斷「有人溺水了！」，以及「溺水時應如何正確處理」，希望大家去戲水時除了能玩的愉快，更能玩的平安。

我們在電視影集中看到的溺水者，通常總是雙手亂揮、大聲呼救、然後驚慌失措的吃水…但真正的溺水者看起來可不是這樣哦！很多時候，發生溺水事故時，都是有同伴在旁看顧，只是因為溺水者看起來一點都不像溺水，因此疏忽了觀察溺水的徵兆而錯失黃金救援時間，事情就這樣發生了……

溺水10大徵兆

為要避免悲劇發生，請留意圖中這1 0個跡象，
當發現其中任何一種狀況時，可能就要提高警覺，
因為你的孩子(或同伴)可能溺水了！

同伴溺水了！我該怎麼辦？

如果上面這10種跡象真實發生在與我們一同前往戲水的親人或同伴身上時，我們該如何
伸出援手呢？

救溺 5 步驟

「叫、叫、伸、拋、划」是救溺重要五個步驟。

叫 ： 要「大聲呼救」請求協助
叫 ： 並立即撥打一一九求救
伸 ： 若來不及等到救援到來，可利用身邊物品包括：竹竿、繩子等延伸物，給予溺者輔助，將其拉上岸。
拋 ： 或者拋送漂浮物，如：球、繩、瓶…等
划 ： 利用大型浮具划過去，如：船、浮木、救生圈、救生浮標、保利龍…等

從事救援行動時，「救援者自身的安全」永遠列為第一優先考慮的事項，
以不下水的「岸上救援」為最優先的選擇，因此應該這樣排序：
「伸過去救」是首選、其次才是「划過去救」。
而大部分的人因為看見親人溺水一時心急的「游過去救」，
除非您是受過專業訓練的救生員，否則千萬不要輕易下水救人。
常常在救援行動中，許多喪生者都是不按水性而從事救援的人喔！

如果溺水的是我…

如果是自己發生溺水的情況時，我該怎麼辦呢？一定要記住：「保持冷靜」是自救的首要步驟！然後，可以運用下列方式來自救：

不論是進行「救人」或是「自救」的救援處置時，不要過於武斷，應多考慮安全、有效率的救援方法，如果只使用一種方法從事緊急救援時，建議放慢行動步調，增加思考時間，避免因為急躁行事造成錯誤，同時應考量使用多重後援方法配合救援行動。

最後，祝福大家在炎炎夏日中，能夠在安全且正確的戲水觀念中「清涼一夏」!

文 · 大傳中心

在震驚社會的台北捷運隨機殺人事件發生後不久，捷運板南線也驚傳發生砍殺事件，所有人慌張逃竄，還有民眾拿滅火器反擊，但是當警方大陣仗趕往現場後，卻發現根本是「烏龍」一場。因為乘客指稱的「兇嫌」其實是一名患有中度自閉症的張姓男子，他坐在椅子上玩計算機時不慎手肘碰撞到一旁的乘客，卻又因不善於口語表達，結果竟被當作「砍人犯」通報。 他的母親接到通知趕到警局後，對於兒子因為自閉症的特殊行為被民眾誤解，感到相當難過與心疼，也希望大家能多認識自閉症，不要再輕易誤會他們。

從「雨人」、「星星的孩子」、「築巢人」…一部部描述自閉症患者的電影當中，我們不難看出自閉症患者其實就生活在我們週遭，單純天真的他們，可能卻在某個領域擁有別人所沒有的天賦。很多人以為自閉症是會遺傳的，目前醫學界說法不一，但自閉症是因腦部功能異常而引致的一種發展障礙，徵狀通常在幼兒三歲前出現。自閉症常伴隨有智障、癲癇、過度活躍、退縮及鬧情緒等問題；自閉兒在日常生活中會有三大障礙：人際關係障礙、語言表達障礙及行為障礙。埔里基督教醫院心理健康中心陳孜祈臨床心理師就表示，自閉症孩子通常會有三個特質：

1. 人際互動–
很多人有一個錯誤的想法，認為自閉症的孩子是不跟人互動的，其實他們不是不想跟人互動，而是跟人互動的技巧不足。自閉症患者缺乏學習認識自己與他人關係以及基本社交應對的能力，因此從幼兒起，便可能表現出不理人、不看人、對人缺少反應、不怕陌生人、不容易和親人建立親情關係等。尤其自閉兒對於情緒的控制力與覺察力相對較弱，他們不能分辨情緒(對他們而言這個訊息太複雜了)，所以在與人互動時，常常因此吃虧甚至被誤會，這也使得他們很難維持良好的人際關係。

2. 語言溝通–
自閉症有分輕度、中度、重度，中重度的孩子在語言表達上可能是有問題甚至是不會表達的。 就像這次北捷烏龍事件中的主角，就是無法完整用口語表達，只會重複簡短的單句，無法與人有流暢的互動，也因此造成了誤會。自閉症者在了解他人的口語、肢體語言，或以語言、手勢、表情來表達意思等方面，都有不同程度的困難。他們談話的內容大都侷限在少數的主題上，或只用幾個單字、詞，約有50%的自閉症兒童是沒有溝通性的語言；而有言語的自閉症兒童，也常表現出鸚鵡式仿說、代名詞反轉、答非所問、聲調缺乏變化等特徵。對於非口語溝通(如手勢等)也較難理解，通常也不太會運用肢體語言。

3. 固著行為–
典型的自閉症中重度孩子會對某種特定的東西例如車輪、光線等很固執，但需要看次數、頻率而定。 他們也可能對於像按按鈕、開關門、旋轉物品等重複性的行為感到著迷。 自閉症兒童常會有一些和一般兒童不一樣的固定習慣或玩法，例如出門要走一定的路線、有特殊固定的衣食住行習慣、狹窄而特殊的興趣、玩法單調反覆缺乏變化、環境佈置固定等，如果稍有改變，就不能接受而抗拒、哭鬧。 缺乏彈性常常也使得自閉兒與人互動時產生很大困擾。

其實很多自閉兒是很敏感的，包含對聲音的敏感(例如討厭或喜歡某種聲音)、身體碰觸的敏感等等。像我們看見可愛的孩子常會摸摸頭，但這些孩子就很討厭別人碰他，不是因為不喜歡我們這個人，而是因為他們有"觸覺敏感"，別人的碰觸會讓他們覺得不舒服、很癢。 當環境改變時，他們也常會覺得焦慮不安，尤其是當他們成為被關注的焦點時，特別會讓他們覺得緊張跟焦慮。 埔里基督教醫院心理健康中心李妍荻臨床心理師也提醒，跟自閉兒相處時要特別注意肢體互動的部分，不要一直問問題，陪他關注他有興趣的、調整跟他們講話的方式，只要多觀察、多瞭解，其實你就會發現他們是很直接、單純、沒有心機的可愛。

有爸爸媽媽擔心孩子一兩歲了還不會說話、很喜歡看車輪、按按鈕、很黏人…，是不是有可能是自閉兒呢？ 其實心理師說通常自閉症的孩子要三歲以後才能確診，所以爸爸媽媽可以觀察孩子的眼神、跟其他小朋友的互動等，也可以帶來醫院鑑定，但通常會經過一段時間的評估之後才能確診。

談到輔導自閉兒最難忘的經驗，妍荻説到她曾經輔導一個孩子，在當時因為某件事情讓她很生氣，但孩子卻不懂她在氣什麼，只是覺得恐懼與茫然，她才發現自己必須要先冷靜下來，才能幫助孩子也冷靜，接下來教他他才聽得進去。而這個孩子也常會說「李老師我好喜歡你！」 這時你都會覺得孩子其實是很單純貼心的，他們表達情感的方式雖然簡單但很直接。而孜祈說她最難忘的經驗是在輔導一個孩子時，剛開始她都一直問孩子在玩什麼，孩子都不理他，後來經過學姐提醒，她用了另一個方式，孩子玩樂高，她就在旁邊玩樂高，反而吸引了孩子的注意，還將兩個人的作品堆疊起來成了一個新的創作。 很多時候我們都以我們的方式在對待這些孩子，但跟這些《來自星星的孩子》相處時，我們必須要學會用他們的角度來看事情。 很多人認為這些孩子活在自己的世界中，情感是封閉的，但恰恰相反，他們其實感情豐富，只是不會表達。當我們願意換個角度，用他們的眼光來看世界；換個心情，用包容的心來接納他們；當我們願意進入他們的世界時，往往你會看見在冰冷外表下的溫暖與美好。

這群單純、天真的孩子，彷彿真的是從另一個星球來的外星人一般，需要我們反璞歸真，以最純淨的心來看待他們。 聖經中説要回轉成小孩子的樣式才能進天國，或許，當我們也能以純粹的心來對事、對人，沒有了那些爾虞我詐之後，人跟人的相處，就像是在天國般的美好吧！