■ 愚人之友基金會執行長  李希昌

在現今的世界，老化的過程中，活得健康僅只是最基本的追求。聯合國大會在1991年通過「聯合國老人綱領」，揭示五大要點，包括：獨立、參與、照顧、自我實現與尊嚴；世界衛生組織(WHO)在2002年也提出『活躍老化』觀念，將其定義為：使健康、參與、和安全達到最適化機會的過程，以便促使民眾老年時的生活品質；日本政府的長照政策宣告：在高齡者離世前應擁有「黃金十年」，健康、快樂、尊嚴缺一不可。可見，未來社會不僅是要追求長壽而已，晚年生活的品質才是重點。 繼續閱讀 →

■ 暨南大學通識教育中心兼任助理教授   洪子鑫

104年國立暨南國際大學創辦樂齡大學，其規畫理念因應高齡化社會趨勢以及形塑埔里學習型城鎮風貌，鼓勵高等教育學習資源廣泛地開放至社區，讓社區年長者有機會進入大學忘齡學習與及和大學生平等學習互動，感染學術殿堂的氛圍，一圓大學讀書夢，並藉由體驗美好終身學習和體適能健康促進來延緩高齡老化，持續吸收新知與時俱進。概述暨南樂齡大學課程地圖大致上可分為（一）活躍老化課程：主要以樂活晚年生涯財務規劃以及心理保健調適，協助銀髮族身心活化機能；（二）學校特色課程：以自然生態農園環境以及高爾夫遊泳特色運動處方促進長者體適能，保持高齡健康身心靈發展；（三）健康休閒課程：包括養生術、花藝、田園藝術，鼓藝、茶道文化等，融入在地藝術茶道文化元素，發展在地樂齡群體休閒素養。（四）生活新知課程：以法律和科技學習來強化高齡者法律觀念及培養科技能力，拓展社會參與。 繼續閱讀 →

■  愚人之友基金會 巫姝柔

「樂齡」是什麼呢?有聽過或看過嗎?或者曾在各大專院校或地方社區的教室裡，遇到一群長輩正在快樂的學習呢？其實「樂齡」取自英文字「Learning」的諧音，意在「快樂學習、樂而忘齡」，是教育部自民國97年起推動的高齡教育，以55歲以上國民為主要族群，鼓勵高齡者學習動機，增進其身心健康，開創其多元的終身學習管道。現已成為推動高齡教育的通稱，也是高齡教育相關政策之標誌。 繼續閱讀 →

■ 紳士社會大學校長　林石青

中華民國紳士協會歷經24年來，本著「終身學習與志願服務」二大宗旨。在歷任理事長們蓽路藍縷、開墾灌溉、苦心經營，總算開花結果再現光芒。每當歷屆理事長從內政部部長手中，接獲全國績優社團獎項時，全體與會人員及所有紳士夥伴，內心的激動、欣奮、久久難以釋懷。中華民國紳士協會不付眾望連續11次，獲得內政部所頒發績優社團獎，這份得來不易的殊榮與豐碩的成果，是屬於每一個紳士人所共享的。 繼續閱讀 →

■ 愚人之友基金會 藍雅慧

「超高齡社會」已經來勢洶湧！台灣人口老化速度有多快？專家分析可能比日本還要嚴重。根據內政部2015年11月底人口統計資料估算，老年人口已超過12.45%，2018年將超過14%，正式進入「高齡社會」，到2025年老年人口上看20%，將成為「超高齡社會」。面對這個不可逆的快速變化，政府部門也開始積極訂定相關政策，在未來的時代『老人』將成為主題，登上各種舞台。
美國密西根大學心理系曾追蹤退休族的生活狀況，其中對生活最感滿意的退休族都有十多名以上的朋友熟人可依賴，因此快樂與否的關鍵在於擴大生活圈，享受精彩的老年生活。 繼續閱讀 →

■ 愚人之友基金會  曾祥鳳  社工員

2015年，全球每3秒就有一位失智者產生。預防勝於治療，因此，對於疑似或輕度失智症者，這類介於健康型和完全失智之間的族群，提供專屬的健康促進的服務，早已是刻不容緩。9月，愚人之友基金會在埔里開始試辦「瑞智學堂」，與台灣失智症協會的合作下，瑞智學堂像選修科目一樣：有運動班、音樂班、藝術班、頭腦體操班、薪火相傳班(懷舊班)、舞蹈班等，每班約8~12位成員，因為有人數限制，能夠充分地和長輩保持互動、進行了解與建立關係。每週一次2小時，進行10~12次。每位長輩的情況不一樣，經過醫院醫師鑑定後，由基金會社工評估適合的班級進入瑞智學堂，做不同的健康促進活動。 繼續閱讀 →