● 宣教部  王昭榮  牧師

聖經裡有一段話說：你們要靠主常常喜樂！我再說，你們要喜樂！當叫眾人知道你們謙讓的心。主已經近了。應當一無掛慮，只要凡事藉著禱告、祈求和感謝，將你們所要的告訴 神。 神所賜出人意外的平安，必在基督耶穌裡，保守你們的心懷意念。
這是作者保羅的書信，寫給腓立比教會，告訴他們心中若有甚麼掛慮、憂愁，要交託 神， 神必給予幫助！而你們要自信、喜樂地度日。
生活悶
古時的人們生活會遇到困難與壓力，現代的人也不遑多讓，而且恐怕比以前的人更複雜、多變。
以小孩子來說，白天上課，晚上與假日還要去補習。不斷地重複讀書與考試，並且是一而再再而三地反覆這樣的日子，其苦悶與壓力，實在不是大人能想像的！
而大人辛苦嗎？當然是辛苦的！不但要面對工作各樣的要求與壓力，還要教育及養育孩子，有些人更要照顧年邁多病的父母，並且大多數人都長期處於低薪的狀態，蠟燭三頭燒加上生活開銷大，這樣的日子怎麼笑得出來？
求快樂
家家有本難念的經，每個人也都有自己煩悶的難題，這時追求身心的放鬆與快樂就成了不可或缺的必要選項。
讓自己快樂點，個人認為一般人有兩類的作法。第一類是較好的方式，例如聽場音樂會、看個球賽、電影或電視劇；出門去遊玩一下；找間餐廳享用美食；逛街買東西；進行各樣的戶外運動；到圖書館安靜讀幾本書；與三五好友聚聚喝茶聊天等。
第二類是較不好的方式，好比吃毒品、開趴尋找刺激；喝個爛醉用酒精麻痺自己；飆車滿足快感；到酒店或夜店尋歡放縱情慾；賭博怡情並奢望能一夜致富！？這一類是個人認為較不妥的調劑心情的方式。
要喜樂
然而要讓自己快樂點還有另一種更好的作法？那就是尋求真正喜樂的源頭。這喜樂是從天上來的，不是從地上找的；且是從內心發出的，不是藉由外在奇怪的方式刺激的。
日常生活中有許多問題是難解的，靠外在得到的快樂是暫時的，並且快樂過後問題依然存在。但如果我們將問題交給 神，情況將會大大改觀！保羅說：只要凡事藉著禱告、祈求和感謝，將你們所要的告訴 神。 神所賜出人意外的平安，必在基督耶穌裡，保守你們的心懷意念。這不是說我們禱告 神，困難就會突然消失了，或是疾病一定會奇妙地好起來了！而是祂會賜下恩典，並幫助我們一步一步地克服難關，甚至是用出人意外的方式解決，並在我們內心留下完全的平安與滿足的喜樂！
讀者們在心情低落、煩悶與碰到困境時，可以嘗試看看禱告仰望上帝，相信上帝一定會照著祂的應許，在基督裡賜下出人意外的平安，保守我們的心懷意念！