■ 神經科/職業病科 柯德鑫 主治醫師

陳太太因為最近一周來每天都頭暈暈的，伴隨著一點噁心感，有時甚至於會覺得走路不太穩定而到醫院神經科求診。看診時，她進一步說明這種症狀在家裡時最厲害，到外面辦事、逛街時反而比較舒服，最近剛搬進新裝潢好的新房子。孫小姐則是表示最近只要回到家裡不久，就會開始有全身發癢的感覺，看了醫生說是過敏的現象。一問之下，她表示以前不會，最近房子剛翻修，有換了一些新的家具。當醫師告訴她們，這些健康問題都是因為她們每天住的房子而引起的，他們的反應都是”那也安捏，罪魁禍首是我們每天住的房子?”

當我們幾乎每天都由電視上看到新聞報導，今天的空氣汙染指數多少，懸浮粒子濃度是多少時，大概都是想著今天適不適合出去運動、逛街，需不需要戴口罩? 卻幾乎沒有想過自己住的房子會影響我們的健康。不論是新的或舊的房子，自己的或租的，溫馨小房或奢華豪宅，有可能由牆壁油漆、木製家具、地板裝潢、櫥櫃…等，正持續散發出有毒物質，傷害著我們的肝、腎、神經系統，威脅到我們的身體健康。當你一心想要隔絕戶外髒空氣時，卻絲毫不曾防備可能比戶外空氣還要髒上數倍的居家空氣。
新家或剛翻修裝潢過的房子往往有一股味道，主要是揮發性有機化合物的味道，比較常被提到的包括甲醛、甲苯、二甲苯、苯乙烯等。這些東西主要隱身在合板製的家具建材、泡棉製品、油漆、地毯、壁紙、塑膠窗簾、黏著劑…等等東西之中，甚至也存在於印表機、傳真機、電腦螢幕等處，長時間慢慢逸散到空氣中，進而侵入我們的身體。潛藏時間可長達三 ~ 十二年，所以，沒味道並不表示沒有問題。這些可怕的氣體會造成頭暈、神經質、視聽覺異常、神經系統受傷、憂鬱現象、記憶混淆、意識迷亂、化學性肺炎、肝炎、腎功能受損等健康問題，甚至會引發癌症病變。甲醛已被世界衛生組織列為致癌物質，如鼻腔、口腔、咽喉、皮膚等器官的癌變機率及白血病(血癌)的機率大增，長期接觸也會引起慢性呼吸道疾病、不孕症、畸形兒等。

台灣地處亞熱帶，常常是高溫、高濕的環境，室內多為空調設備的密閉建築，因此非常容易滋生黴菌。黴菌通常在濕度50度，溫度11度以上，就可以快速的生長、繁殖，而台灣全年約有300天以上是在這樣的溫、濕度環境中。黴菌多隱藏在家中潮溼的地方，如浴室、廚房、櫥櫃等，或是有漏水的地方。吸入黴菌可以引發氣喘，甚至致死。若是吸入過量黴菌孢子，可以有頭痛、頭昏、慢性疲勞感、記憶減退、皮膚疹、腹瀉、結膜炎等。

超細懸浮微粒，如最近很熱門的PM2.5，主要來自車輛、工廠、焚化爐的廢氣，燒香、蚊香及金紙產生的煙，花粉、昆蟲糞便、人及寵物的皮屑等。超細懸浮微粒對健康的影響不小，呼吸道、心臟、肺臟是主要的受害器官，也發現可造成神經退化性疾病，如失智症。全球的氣喘病患在短短三十年內增加了快十倍，其發作與室內空氣中的懸浮粒子、黴菌孢子、寵物皮屑、塵螨等有關。由於現代的辦公室大多門窗緊閉，夏天怕熱，冬天怕冷，總是依賴中央空調系統來調節室內空氣，因此新鮮空氣量明顯不足，二氧化碳濃度就會升高，再加上煮食、燃燒的過程都會產生二氧化碳，使室內空氣中的二氧化碳濃度更高。二氧化碳濃度輕微時可以引起頭昏腦脹、昏昏欲睡、面紅耳赤的現象，隨著濃度升高，可以造成二氧化碳麻醉現象而語無倫次、意識障礙，嚴重時會昏迷甚至於死亡。

上面所提的是比較常見的室內健康殺手，其他還有石綿、氡氣、一氧化碳等，也都是存在於我們所住的房子中，會影響健康的無形殺手。因此，好好利用你的鼻子，如果住家聞起來有新房子的味道，那麼肯定有過高的揮發性有機化合物存在，要找出來源並且加以處理，當然這時候最好是找專業人士來進行了。下面是專家針對打造一個健康好宅提出的一些良心建議: 1. 提高室內通風效率，例如:加裝抽風機，增加通風；2. 種植淨化空氣的植物，例如:吊蘭、蘆薈、山蘇、波士頓腎蕨、、、等；3. 使用觸媒淨化空氣，一般可分光觸媒及空氣觸媒，可以請教專家；4. 選用綠建材標章材料及產品，在裝潢及選購家具時，選擇使用符合綠建材標章，不含揮發性有機化合物的材料；5. 丟掉有害家具，如果發現揮發性有機化合物主要是來自家具，如桌子等，最好的處理就是換一個重新換過。

我們都知道自己的健康要自己照顧，你也許知道如何吃的健康，如何動的健康，如何睡的健康、、、等等，那你也要知道如何住的健康，幫你的房子做做健康檢查吧! 對你的健康好，也對你每一個家人的健康好。■