■ 宣教部 王昭榮 牧師

筆者最近讀聖經希伯來書第10 章，裡面提到那時的基督徒在信仰上受到許多的攻擊，以致有些基督徒想走回頭路。作者勸勉那些人，在信仰上要堅持到底，最後靈魂才能得救。信仰上需要堅持到底，日常生活中也有許多的事需要堅持到底，好比健康上、家庭中、學生的求學過程、以致職場生涯裡。

為何剛剛提的那些事情需要堅持到底呢？因為花費的時間長、所需的金錢和人力物力大、困難度高。雖然那些路程困難重重，但依然要找到方法努力戰勝它！筆者從那段聖經經文學到幾點克敵致勝的方法，以下將從幾個方面跟讀者們分享。

堅持的動力- 清楚目標

我們對自己的健康有沒有設定目標？對婚姻、學業、職場有沒有設定目標？筆者觀察周圍的同事和病友，相信有設目標的人並不多，連我自己也沒有。

假若我們在健康上設定兩個目標，一是要活到75 歲，二是要活得健康。那我們會怎樣保養自己的身體呢？會抽煙、吃檳榔嗎？應該都會戒掉。生病了會去醫院求診嗎？花錢花時間都會去。會保持運動的習慣和穩定的心情嗎？會的。因此，有設定目標會活得比較長壽和健康嗎？一定會的！所以，有目標才有堅持的動力。

堅持的助力- 鼓起勇氣

在某些長期奮鬥的層面中會不會碰到困難？一定會的。而碰到困難時如何堅持與面對呢？答案是鼓起勇氣去面對！

但鼓起勇氣怎麼做呢？筆者想到本院護理人員在打針前一剎那，會對病人說：來深呼吸。這個動作個人覺得效果不錯！當我們害怕某一種刺激，某一些較大的挑戰，我們如何鼓起勇氣面對呢？深呼吸就是一個好辦法！

堅持的助力- 持續前進

當我們在爬山時，路程有時平坦，有時會遇到陡坡。看到陡坡令人心生畏懼，不免讓我們想放棄。這時如果旁邊有一股助力，相信要爬上陡坡決不是難事。
其實這種助力不是不存在，並且是存在我們體內。在爬坡時只要我們一步一步持續前進，深呼吸，不要停下腳步。當身體處於活動的狀態，會發現過程其實沒有想像中困難，持續前進是向上攀爬的助力。
人生有許多課題需要堅持到底才能成功，如健康、婚姻、學業與職場生涯等。清楚目標是堅持到底的動力，鼓起勇氣和持續前進是堅持到底的助力。願讀者們都能征服人生的高山，在山頂享受甘甜成功的果實！■